Cieplejsze i dłuższe dni pozwalają nam na to, by w końcu wyciągnąć z garażu okurzony, zeszłoroczny grill. Standardowe menu w postaci kiełbasek, karkówki, czy kaszanki z cebulką nigdy się nie nudzi. Mimo to warto dodać nowy punkt do listy zakupów w postaci – WARZYW!

Przez wiele osób, wiosna uznawana jest za najpiękniejszą porę roku. Wszystko w ogrodzie budzi się do życia tak jak my. Mamy więcej energii, mobilizacji i chęci do życia po zimowym zastoju i marazmie. Aby na maxa doładować organizm potrzeba jednak pomocy, która znana jest pod nazwą – koktajle owocowo-warzywne.

Obok pracy w ogrodzie, jest wiele innych możliwości takich jak np. spacery na świeżym powietrzu wśród kwiatów, drzew i krzewów, które dają dużo korzyści dla osób chcących uzdrowić swoją psyche. Leczenie ogrodem ( terapia ogrodem) rozważana jest jako realny sposób leczenia wielu zaburzeń psychicznych. W hortiterapii wykorzystuje się zależności między zdrowym, naturalnym środowiskiem a jego wpływem na przemęczony umysł. W wielu krajach oraz w systemach pedagogicznych wspiera się rozwój dzieci – szczególnie tych niespokojnych, oraz nadruchliwych, ale też trudnych pod względem wychowawczym – zajęciami, które prowadzi się na łonie natury. Terapia ogrodem pomaga wyciszyć się, zrelaksować, poprawić nastrój. Hortiterapię można stosować w leczeniu schizofrenii, depresji zaburzeń lękowych oraz ADHD jako terapię wspierającą, łagodzącą objawy tych chorób.